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Beitrittsdatum: 7. März 2023
Beiträge (2)
25. Juli 2025 ∙ 3 Min.
(Atem)übungen bei Angst: Wege zu mehr Selbstakzeptanz und innerer Stärke
In unserer schnelllebigen, reizüberflutenden Welt – geprägt von ständiger Erreichbarkeit, Leistungsdruck, sozialen Medien und globalen...
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12. Feb. 2025 ∙ 2 Min.
"Richtig" atmen und tief einatmen?
Immer wieder erlebe ich in meiner Praxis Menschen, die glauben, sie atmen "falsch" und versuchen, tiefer zu atmen. Doch die Wahrheit ist:...
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